Terapia psicológica tras una infidelidad
Descubrir o reconocer una infidelidad remueve los cimientos de la relación. Te acompañamos, sin juzgar ninguna decisión, a atravesar este momento y a decidir con más claridad qué queréis hacer a partir de ahora.
¿Qué entendemos por infidelidad?
Una infidelidad es la ruptura de un acuerdo de exclusividad o confianza pactado, explícita o implícitamente, dentro de la pareja. Puede tratarse de una relación física, una conexión emocional intensa mantenida en secreto, o ambas cosas, y en cada pareja el impacto y el significado que se le da son distintos. No existe un único guion sobre lo que hay que sentir o hacer después: cada persona y cada pareja necesitan su propio tiempo para procesar lo ocurrido antes de tomar ninguna decisión.
Cómo se vive tras el descubrimiento
El descubrimiento de una infidelidad suele generar un impacto emocional intenso, comparable en muchos casos a un duelo: incredulidad, rabia, tristeza, dudas constantes o la sensación de que toda la relación pasada hay que reinterpretarla. También es habitual que la persona que ha sido infiel sienta culpa, miedo a perder la relación o dificultad para explicar lo ocurrido sin que suene a justificación. Ambas posiciones son legítimas y necesitan ser escuchadas para que el proceso avance.
Nuestro enfoque de trabajo
Acompañamos el proceso sin imponer un desenlace: perdonar y reconstruir la relación, separarse, o tomarse un tiempo para decidir con calma son todas salidas igual de válidas, y no nos corresponde a nosotras decidir cuál es la correcta para vosotros. Si la pareja decide intentar reconstruir la confianza, trabajamos la comprensión de lo ocurrido, la gestión de la rabia y el dolor, y la creación de nuevos acuerdos de convivencia. Si la decisión es separarse, acompañamos ese proceso con el mismo cuidado, evitando que la ruptura se convierta en un conflicto prolongado.
¿Cuándo merece la pena pedir ayuda?
- Cuando no sabéis cómo hablar de lo ocurrido sin que la conversación acabe mal.
- Cuando queréis intentar reconstruir la relación pero no sabéis por dónde empezar.
- Cuando necesitáis un espacio neutral para decidir con más claridad qué queréis hacer.
- Cuando el malestar emocional interfiere en vuestro día a día, dentro o fuera de la pareja.
Sea cual sea la decisión que toméis, contar con un espacio de acompañamiento profesional ayuda a atravesar este momento con más claridad y menos dolor.